Capítulo Aragua

miércoles, 21 de febrero de 2018

Cierre de un capítulo de vida

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Hola a todas las personas que me siguen, que se toman parte de su tiempo para leerme, agradecida eternamente.
Estoy de nuevo con ustedes para despedir mi vida como cuidadora de un EA, el 13 de febrero del 2018, a las 8:40 am, mi amado esposo Jesús N Paiva E, mejor conocido como "Chuna" alzó su vuelo a un nuevo plano, se fue como un guerrero, luchando hasta el final,pero siempre llamándome y estrechando mi mano como símbolo de NO OLVIDARME.
Hoy paso a cerrar ese libro de mi vida, que me dejó muchas enseñanzas,  abrir un nuevo capítulo de vida como excuidadora, segura con el apoyo de Dios, de el mismo Chuna, mis hijas, resto de familia saldré adelante. 
Voy a seguir trabajando en esta lucha en contra del Ladrón de los recuerdo, ese mal llamado Sr. Alzheimer que sigue haciendo de las suyas, no solo acabando con la vida de quien la padece, sino también de su cuidador principal y de todo aquel que vive bajo su mismo techo. Seguiré tratando de concierciar, prevenir y acompañar a cada familia que me lo permita, no necesito estar cerca de ustedes, para brindarles mi apoyo incondicional, mi cariño y guía.
Mi dos lemas seguirán en mi vida, "Ayudando me ayudo" y "No olviden a l@s que olvidan sus recuerdos", dos expresiones que me acompañaron durante estos casi 11 años de trayectoria junto al Alzheimer como cuidadora. 
También quiero agradecer a personas que fueron pilar fundamental en este ciclo, como el propio Chuna, mis hijas Ysalic y Natalia, mis herman@s, especialmente Raisa y Maritza, mis cuñadas Lourdes y Emilda, mi sobrino nieto Frangell, la familia Luzardo Paiva, a la gran familia Alzheimer, en especial a Jesús Tj quien fue la primera persona que me abrió las puertas de su amistad y me guió en lo que podía y debía hacer en este viaje, Pablo A Barredo, Mary Carmen Porres, Mayte No,  que unid@s formamos un gran equipo, hemos trabajado en esta lucha, Nina Romero una gran profesional en Psicología  que sin duda alguna mi vida no sería vida sin su apoyo, Juan Carlos Romero, y tantas otras personas, cerrando mi agradecimiento con la Fundación Alzheimer de Venezuela y su Presidenta Mira Josic de Hernández, pues me permitieron abrir y presidir el Capítulo Aragua desde hace 8 años consecutivos, donde he intentado ayudar a través de actividades tales como talleres, charlas, conferencias entre otras, para las familias afectadas en mi amado estado Aragua y a mi ángel el Dr Ciro Gaona que desde su espacio como médico neurólogo y ser humano, con una gran sensibilidad, humanidad, mística, profesionalismo, vocación  y espiritualidad pasó a formar parte importante en mi vida, a cada uno de ustedes y a l@s que no menciono pero están incluidos en Alzheimer Universal gracias mil y un caudal de bendiciones.
Así que sigo dándole la pelea a esta cruel enfermedad,aquí me tienen, no están sol@s, sigo y seguiré batallando  contra ud Sr. Alzheimer ... LNP!!!
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viernes, 16 de febrero de 2018

Carta al cielo a mi amor eterno, Jesús Natalio Paiva Echegaray ... CHUNA!!!

Carta al cielo a mi amor eterno, Jesús Natalio Paiva Echegaray ... CHUNA!!!

El 13/02/18 a las 8:40 am, el cielo ganó una estrella. Chuna partiste a un mundo mágico, donde el Señor te recibe con los brazos abiertos y los ángeles tocan armoniosas melodias. El cielo está de fiesta y abre sus puertas para recibirte por haber sido un gran hombre, buen hijo, hermano, padre y esposo.
Por mi memoria pasan múltiples recuerdos hermosos compartidos. La primera vez que te vi en el liceo Agustín Codazzi, ese recinto donde nunca imaginé sería el inicio de una vida juntos.
Cuantos lugares recorridos, cuantos encuentros musicales acompañándote, tu piano, tu acordeón, tu cuatro, tu mandolina y tantos instrumentos dejarán de sonar en nuestra casa y en tanto lugares donde tocaste, para ahora sonar en el cielo donde acompañarás a Paivita, Geberth y a tu mamá.
Te pedí que volases alto, que no te preocuparas por tus hijas ni por mi, porque ya no podía soportar tu agonía, perdóname. pero vas a estar mejor allá al lado de nuestro Dios Padre Celestial. Sé que tu nos cuidarás y serás nuestro ángel guardián. Te dije lo mucho que te amaba y seguiría amando, te agradecí por los años de alegría y sobre todo por esas dos hijas tan maravillosas fruto de nuestro amor.
Pasamos muchos años juntos, a todas partes donde íbamos disfrutábamos de nuestra compañía. No será fácil para mi recorrer las calles sin ti, mucho menos estar en nuestra casa, por cada rincón, por cada espacio te siento, tu esencia, tu presencia, tu voz,tu olor, tu música, todo tu ser está aquí, y más aun estás en cada poro de mi piel, estás tatuado en mi ser.
El Ladrón de los recuerdos te robó muchos recuerdos y una vez más ganó la batalla, pero tu amor hacia mi siempre estuvo presente, hasta tus últimos minutos me llamaste, me pediste no separarme de tu lado y así lo hice, sentir tu apretón de mano queriéndote despedir, darte el último beso el último abrazo y ver tu partida se lleva parte de mi ser. Sé que sentiste las palabras de Ysa y Natty pidiéndote la bendición y diciéndote cuanto te amaban, agradeciéndote lo buen padre que fuiste y seguirás siendo.  Tu preocupación era que yo me quedara sola, te fuiste quedando tranquilo al oírlas decir que cuidarían de mi, lógico porque fuiste tu quien siempre  cuido de nosotras en este plano, pero ahora lo harás desde otro plano.
No será fácil vivir sin ti, sé que debo hacerlo porque así me lo decías, por nuestras hijas, así será, Cuando sienta que mis fuerzas me fallan si es de día te buscaré en cada nube, si es de noche en cada estrella, porque se que ahí estarás para hablarme, porque fuiste ese gran amigo que para todo tenía una solución, el que me animaba, el que me decía que todo estaría bien, sentiré tu abrazo cuando Sople la brisa. Nuestra separación es solo física, porque tu alma, tu espíritu, tu esencia, tu olor, siempre, siempre me acompañarán, cuando Dios lo disponga nos volveremos a reencontrar, sea pronto o sea mas tarde, lo ansío, esto es solo un hasta pronto. Sé que estarás a mi lado siempre, no te veré, no te oiré, pero te sentiré, cada latido de mi corazón será tu palpitar, secarás mis lágrimas con un beso, me abrazarás fuerte cuando sienta debilidad, siempre, siempre mi amor se que estarás en mi.
Cuando me decías que por ley de vida tu te irías primero y te lo discutía, hoy una vez más te digo, tenias razón, me reconforta el saber que estás bien, que eres feliz, que nos cuidarás siempre y nos guiarás por los caminos del bien, nos enseñaste el amor por la naturaleza, el respeto por las personas, el hacer el bien sin importar  a quien, nos enseñaste a ser humanas, humildes, eres y serás nuestro mentor, nuestro gran maestro...Gracias por siempre
Te amaré por siempre ... Tu Negra!!!

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viernes, 9 de febrero de 2018

@DrCiroGaona ... Neurólogo Ciro Gaona: Comprender el Alzheimer es primordial para las familias

Neurólogo Ciro Gaona: Comprender el Alzheimer es primordial para las familias


El neurólogo Ciro Gaona recomienda conocer cada una de las fases de la condición, para poder brindar una adecuada atención
Cuidar en casa a un paciente con Alzheimer puede ser una tarea agotadora, especialmente cuando no se está preparado para enfrentar los cambios en los nuevos patrones de conducta de la persona con esta enfermedad cerebral, que se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria y de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.
Una de las mayores dificultades que enfrentan quienes se dedican a brindar esta atención es el comportamiento difícil de la persona con esta condición, que puede no reconocer a los miembros de la familia, perderse en lugares conocidos y olvidarse de cómo hacer cosas sencillas como comer, vestirse y bañarse, lo que hace que se vuelva dependiente. También puede estar intranquila, temperamental o ser impredecible.
Existen fármacos que han demostrado ser de utilidad en esta patología, como es la Memantina, que puede disminuir la velocidad del deterioro cognitivo y retrasar la aparición de los síntomas psicológicos y conductuales. Sin embargo, no podemos dejar de lado la importancia del amor, paciencia, compañía y colaboración.
De allí la importancia de que los familiares reconozcan y comprendan la patología, en función de mejorar la convivencia y sobrellevarla juntos. Ciro Gaona, neurólogo, investigador y director médico de la Fundación Alzheimer de Venezuela señaló, que el hecho de que esta enfermedad no tenga cura, no significa que no haya mucho que hacer y es muy importante concientizar a la población.
El especialista dijo que contar con una adecuada información influye favorablemente en el paciente, mientras que la falta de ésta crea inseguridad en las familias y consecuentemente ansiedad. Por ello, considera importante conocer lo que acontece en cada una de las fases de la enfermedad, para que la atención que brinden sea la adecuada.
Esta enfermedad habitualmente comienza de forma insidiosa y tiene un desarrollo lento, pero sostenido durante varios años y décadas.
“Fortalecer el vínculo familiar y social, evitar el aislamiento, mantener la actividad física y mental, la motivación y entusiasmo son aspectos esenciales para el cuidado de estos pacientes. Es fundamental la rehabilitación de aquellas funciones cognitivas alteradas y también la estimulación de aquellas que se encuentren conservadas”, señaló.
El especialista aseguró, que el amor, la compañía y el entusiasmo son de gran utilidad terapéutica en este tipo de patología. “Que no esté disponible un tratamiento curativo no significa que no tengamos nada que hacer, por el contrario, tenemos mucho que dar a nuestro ser querido y compartir es parte de la sanación ya que un fármaco no lo hace todo”.
El cuidador: el gran héroe
Ciro Gaona explicó que el cuidador es el gran héroe dentro de esta historia. “Su labor está cargada de nobleza, entrega y espiritualidad. Es alguien que dedica, diaria y continuamente, su vida por su ser querido. Frecuentemente es una sola persona y casi siempre es mujer. También es al que menos se le reconoce su tarea, siendo muchas veces objeto únicamente de críticas”.
Por tal motivo, recomendó brindarle no sólo un sincero reconocimiento sino también una decidida ayuda para que pueda tener un tiempo libre para dedicarse a sí mismo. “Es muy difícil cuidar si el cuidador no está bien, y ese tiempo de respiro es muy importante para reencontrarse espiritualmente y cultivar su proyecto de vida e ilusiones”.
El neurólogo hizo hincapié en que cuando algún miembro de la familia se comprometa con el cuidador a cubrirlo por algunas horas o días, debe hacerlo puntualmente y con buen ánimo. “Con frecuencia sucede todo lo contrario y el pobre cuidador ya no puede acudir a las actividades que con tanta ilusión había planificado para ese día u horas libres”.
De igual forma, señaló que hay tener en cuenta que el encargado de los cuidados de la persona con Alzheimer también es humano y, por tanto, debe cuidar su salud, mantener el vínculo social, no descuidar su propio aseo y cuidado personal, estar activo física, mental y espiritualmente, porque “si no lo hace, con toda certeza se enfermará más que el propio paciente”.
Tampoco debe cultivar sentimientos de culpa, rabia, rencor, desesperanza o pesimismo, ni volver la queja como un hábito en su vida. Gaona dijo que lo más sano que puede hacer es no asumir la tarea de cuidador en soledad sino en conjunto con el resto de la familia.
Fuente:http://www.analitica.com/bienestar/salud/neurologo-ciro-gaona-comprender-el-alzheimer-es-primordial-para-las-familias/

Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro.

Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable

La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro.
No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.
«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», 
Luzlife Private Pilates And Yoga Studio In Qatar. / LuzLife.com
Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de, simplemente, haber pasado unos ratos de reflexión.
Conciencia sin prejuicios
Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts. Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus cavilaciones en casa.
Los participantes en el grupo de meditación pasaron 27 minutos cada día practicando estos ejercicios. Sus respuestas a un cuestionario médico señalaban mejoras significativas en comparación con las respuestas antes del curso. El análisis de las imágenes por resonancia magnética encontró un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, una zona del cerebro importante para el aprendizaje y la memoria, y en estructuras asociadas a la autoconciencia, la compasión y la introspección. Además, se descubrió una disminución de la materia gris en la amígdala cerebral, un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales, lo que está relacionado con una disminución el estrés. Ninguno de estos cambios fueron observados en el grupo de control formado por otros voluntarios, lo que demuestra que no fueron resultado solo del paso del tiempo.
«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio. El hallazgo abre las puertas a nuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.
Fuente: http://www.alzheimeruniversal.eu/2011/02/04/ocho-semanas-de-meditacion-pueden-cambiar-el-cerebro/

Poesia al Alhzeimer

Tu mente se ha perdido,
por alguna razón extraña,
y no hay invierno, ni verano
ni florida primavera ,
y queda enterrado el otoño
bajo la hojarasca de la vida.

Son gemelos el sol y la luna,
y giran libres , sin órbita
en ese raro universo
dónde sólo tu habitas.

La memoria es un laberinto
y no encuentras la salida.

Atrás se quedan perdidos
los capítulos de tu biografía,
y todos aquellos rostros
que te amaron
son tan sólo humo y ceniza.

Que edad tan incierta…
¡eres de nuevo una niña!
que desaprendes ahora
un poquito cada día.

Pero cuando me miras,
tus ojos ¡brillan!
y se tiñen de alegría.
No sabes si soy tu madre,
si tu hija,
si tu amiga…
pero a mi… ¡que me importa!
si yo sé que tu corazón late,
y que él nunca me olvida.

Fuente: Elvira Molina Almoguera




https://neuropsicologosalzheimerasturias.wordpress.com/2015/10/22/poesia-al-alhzeimer/

Sitio Oficial

Ladrón de los Recuerdos

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